Вызываем отрыжку: лучшие способы от специалистов 👩‍⚕️

Отрыжка – это нормальная реакция здорового организма, которая проявляется из-за функционирования пищеварительного тракта.

Но часто бывает, что воздух выходит или очень часто, доставляя немало дискомфорта, или же вовсе такая реакция отсутствует. В последнем случае необходимо вызвать отрыжку, иначе замедлится процесс пищеварения и самочувствие человека ухудшится.

Причины отсутствия

Отсутствие реакции может быть обусловлено употреблением правильных продуктов и соблюдения режима питания.

Если человек тщательно пережевывает еду, кушает не спеша и только здоровую пищу, не имеет вредных привычек, то и переваривание осуществляется быстро и без чрезмерной нагрузки.

Такая причина отсутствия данной реакции организма – редкость, так как согласно статистике наиболее распространены сегодня заболевания желудочно-кишечного тракта.

Патологические причины:

  • Гастрит.
  • Панкреатит.
  • Язвенная болезнь.
  • Холецистит.
  • Онкологическое поражение органов желудочно-кишечного тракта.

Способы вызова отрыжки

Самым популярным способом вызова этой реакции является употребление специальных продуктов и напитков. Например, газировка, так как она содержит много углекислого газа.

Данный напиток следует выпить быстро, при этом человек дополнительно заглатывает много воздуха.

Есть определенные продукты, которые способствуют усиленной выработке газа в желудке. К ним относятся фрукты и овощи – яблоки, груши, огурцы и капуста. Как в чистом виде их можно употреблять с этой целью, так и готовить различные напитки.

Обратите внимание! Когда человек ест леденец или жует жвачку, в процессе заглатывается много воздуха, который спустя некоторое время начинает выходить наружу.

Чтобы отрыгнуть после еды, можно просто поменять позу. Это особенно касается тех, кто принял сразу лежачее положение.

Можно встать, подпрыгнуть, сесть или лечь на живот и двигаться со стороны в сторону. При этом получается своеобразный массаж, и воздух выйдет.

Крайним способом вызова отрыжки является рвотный рефлекс. Для этого требуется пальцем нажать на мягкое нёбо, то есть на дальнюю его часть. Нажать еще можно зубной щеткой.

Очень важно правильно и быстро все сделать, чтобы не вызвать приступ рвоты. Этот способ не очень приятный, но достаточно действенный.

Различные дыхательные техники, применяемые в домашних условиях, также подойдут людям, страдающим от отсутствия отрыжки:

  • Постепенное втягивание воздуха через рот с языком, прижатым к нёбу.
  • Воздух выходит наружу в момент напряжения задней стенки нёба.
  • Гимнастика, направленная на вдыхание и глотание воздуха и резкое выдыхание.
  • Напряжение мышц живота и диафрагмы.

Медикаментозный способ

Препараты группы антацидов способны облегчать состояние пациентов, у которых воздух в силу каких-либо причин не отходит самостоятельно. Они спровоцируют газообразование, за счет чего отхождение газов из желудка происходит намного проще.

Основное назначение данных препаратов – это снижение выработки соляной кислоты, то есть агрессивного компонента, излишки которого провоцируют изжогу и другие проблемы, в том числе неприятную кислую отрыжку.

Дополнительно эти препараты назначают при заболеваниях, из-за которых может отсутствовать данная реакция.

Препараты группы антациды с симетиконом в составе вообще способны разбивать пузырьки газа, образовавшиеся в желудке.

Таким образом, отрыжка отсутствует, и нет дискомфорта при этом. Но важно понимать, что данные препараты могут провоцировать достаточно большое количество побочных эффектов, поэтому часто их употреблять не рекомендуется.

Заключение

Даже такое явление, как отрыжка, необходимо организму, так как задержание лишнего воздуха может привести к патологическому дискомфорту на протяжении всего дня.

Поэтому необходимо знать способы, с помощью которых можно вызвать отрыжку и у взрослых, и у детей.

Ссылка на основную публикацию