Появление отрыжки и тяжести в желудке после приема пищи

В наше время человек фактически постоянно находится в движении. Быстрые перекусы, курение, неправильный образ жизни – все это может привести к проблемам с пищеварением. Довольно часто у людей появляются такие неприятные симптомы, как тяжесть в желудке после еды и отрыжка.

К сожалению, люди сталкиваются с этим явлением постоянно, наиболее часто это происходит из-за некачественного питания. Но также отрыжка и тяжесть в желудке может стать признаком некоторых заболеваний желудка и кишечника.

Отрыжка у девушки

Поэтому при систематическом появлении дискомфорта стоит задуматься и обратиться к врачу, который точно сможет определить, по какой причине мог появиться подобный симптом.

Причины

Если человека начали беспокоить тяжесть в желудке и отрыжка воздухом, стоит прислушаться к своему организму.

Для пищеварительной системы вполне нормальным явлением считается заглатывание воздуха вместе с едой. В какой-то мере это помогает стимулировать двигательную и секреторную деятельность желудка. А сама отрыжка — это всего лишь вывод воздуха из желудка. Обычно воздух выходит маленькими порциями, и это бывает незаметно.

Еда с пивом

Если нарушен режим питания, довольно часто происходят сбои в работе кишечно-желудочного тракта. В эти моменты у человека может появиться постоянная отрыжка после еды, при этом отрыгиваться воздух будет с неприятным запахом и горьким вкусом, а также преследуют изжога и тяжесть в желудке.

Когда перечисленные симптомы появляются регулярно, стоит задуматься о правильности своего питания и в первую очередь наладить его.

Для начала придётся скорректировать приём пищи, лучше есть чаще и небольшими порциями, чем редко, но помногу. Рекомендовано садиться за стол 5–6 раз в день. Необходимо исключить из пищи острые, жирные и жареные блюда. А также меньше употреблять сладкого и полностью исключить из рациона газированные напитки.

Важно! Последний приём пищи должен быть не позднее, чем за 2–3 часа до сна. Тогда ночью не возникнет проблем с работой желудка.

Иногда изжога, отрыжка и тяжесть в животе появляется в результате приёма некоторых медикаментов, поэтому на консультации у лечащего врача нужно обязательно уточнить о проблемах с пищеварением. Он проанализирует ситуацию и назначит препараты, которые не будут травмировать слизистую оболочку желудка.

Стоит помнить, что физиологические причины дискомфорта появляются из-за нарушения работы желудка. Довольно часто эти причины могут возникнуть из-за заглатываемого воздуха во время еды.

Почему воздух попадает в желудок:

  • если много разговаривать во время еды;
  • если плохо пережёвывать продукты и стараться съесть их быстро;
  • из-за приёма пищи во время стресса;
  • из-за употребления газированных и алкогольных напитков;
  • из-за переедания.

Какие заболевания вызывают дискомфорт в желудке

Человеческий организм уникален, каждый орган отдельно и в совокупности с другими отвечает за довольно сложные процессы. Глотка, пищевод, желудок и кишечник образуют систему пищеварения.

Если у человека наблюдается после еды отрыжка воздухом и тяжесть в желудке, следует понимать, что причина может заключаться в нарушении любого из этапов пищеварения. Однако следует знать, что эти симптомы могут быть вызваны и болезнями других органов, таких как печень, желчный пузырь и поджелудочная железа.

Дисбактериоз

Дисбактериоз не является болезнью, это всего лишь временное нарушение баланса бактериальной флоры кишечника. Чаще всего развивается он из-за приёма лекарственных средств, когда антибиотик начинает действовать не только в зоне поражения, но и затрагивает полезную микрофлору желудка. А также возникнуть он может из-за операции или неправильного питания.

К его симптомам относят:

  • метеоризм;
  • диарея и запор;
  • боли в животе;
  • тяжесть в желудке и тошнота;
  • рвота.

При метеоризме в кишечнике человека скапливается большое количество газов, что вызывает вздутие живота, пучение, распирающую боль в области желудка, слабость.

Диспепсия

Диспепсия — это общее понятие всех проблем, которые могут возникнуть в работе пищеварительной системы. Она может быть двух видов:

  • Органическая — причинами появления являются болезни желудка и кишечника.
  • Функциональная — причины, вызванные неправильным питанием, перееданием, интоксикацией организма.

Гастрит

Гастрит — это хроническое заболевание, которое поражает стенки желудка и кишечника. Частые причины болезни — кислотность желудочного сока повышается, в результате чего развивается заболевание.

Провоцирует его и множество внешних факторов: при неправильном питании и употреблении вредной пищи ещё в детском возрасте начинает появляться гастрит. Полностью вылечить этот недуг не получится, но ослабить симптомы так, чтобы они не мешали жить, можно, действуя согласно советам врача-гастроэнтеролога.

Лечение

Если тяжесть и отрыжка появляются изредка и сильно не беспокоят, то можно не волноваться. В случаях же, когда эти симптомы беспокоят после каждого приёма пищи, нужно посетить врача: произошёл какой-то сбой в организме.

Лечение специалист сможет назначить только после полного обследования. Основное лечение направлено на улучшение работы желудка и снижение уровня соляной кислоты в желудочном соке.

Врач

Важно знать! Лечение можно проходить как медикаментозное, так и народными средствами. Но желательно перед тем, как начать себя лечить, посоветоваться со специалистом.

Готовить блюда рекомендуется на пару, гриле, в духовке. Разрешается есть отварные овощи и мясо. Также для улучшения пищеварения следует включить в рацион молочные продукты и каши.

На консультации врач назначит комплексное лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта. В основу его входит правильное питание: обязательно надо исключить из рациона те продукты, которые могут спровоцировать раздражение слизистой желудка.

Таблетки

Если для лечения требуется приём лекарственных препаратов, то принимать их надо согласно инструкции, которую укажет специалист.

Лечение заболеваний кишечника и желудка обычно состоит из комплекса предписаний, сделанных врачом. При этом для эффективности методов необходимо полностью следовать им.

На приёме врач сможет ответить на вопрос, почему появилась изжога и тяжесть в животе. Стоит понимать, что у каждого человека причины появления могут быть индивидуальны.

Профилактика

Основная профилактика, чтобы после еды тяжесть в желудке и отрыжка не появились, заключается в соблюдении здорового образа жизни.

Правила питания

Главные правила:

  1. Правильное и регулярное питание. Необходимо есть часто, но маленькими порциями, при этом последний приём пищи не должен быть позже, чем за 2 часа до сна. Обязательно надо исключить вредную еду из рациона.
  2. Спокойное психическое состояние. Для этого надо достаточно спать, гулять на свежем воздухе, получать только положительные эмоции, много отдыхать.
  3. Подвижный образ жизни. Сильное влияние на работу пищеварения оказывает утренняя зарядка и регулярные занятия спортом. Так как все органы, отвечающие за пищеварение, состоят из мышц, занятия спортом положительно скажутся на их работе.

Дополнительная информация! Помимо здорового образа жизни, для профилактики заболеваний надо регулярно посещать гастроэнтеролога и УЗИ. А также врачом могут быть назначены анализы, которые помогут определить развитие заболеваний ещё на ранней стадии.

Ссылка на основную публикацию