Что делать при температуре 36℃ у взрослого человека

Если температура повышается больше 37℃, то это всегда вызывает беспокойство. Так как ее повышение часто связывают с воспалительными процессами в организме, например, гриппом или ОРВИ. Но не все знают, почему температура понижается и что делать при температуре 36 у взрослого.Признаки гипотермии

Какой должна быть нормальная температура тела

Нормальной температурой у взрослого человека принято считать диапазон от 36,3 до 37,2℃. Показатели могут меняться в зависимости от ситуации и способа измерения температуры.

Например, при измерении температуры в подмышечной впадине показатели ниже, чем в ротовой полости.

На показатели также влияет время измерения. Для получения достоверных результатов необходимо измерять температуру в подмышечной впадине от 8 до 10 минут.

На показатели температуры влияет возраст человека. Более резкие колебания наблюдаются у детей первого года жизни, так как их терморегуляция несовершенна. Поэтому дети очень чувствительны к изменениям температуры окружающей среды.

Температура 36

Температура тела ниже 36 может быть как вариантом нормы, так и означать развитие заболевания. Если человек впервые заметил у себя низкую температуру тела, то это повод насторожиться и обратиться к врачу.

Основные причины понижения температуры:

  • Переохлаждение. Из-за воздействия холода спазмируются сосуды, ухудшается кровоток. Длительное переохлаждение может понизить температуру до 34–35 и привести к тяжелым последствиям для организма. Температура ниже 30 считается летальной для человека.
  • Стресс. Если человек длительное время находился в стрессовой ситуации, то может заметить, что температура понизилась. Это связано дисбалансом нервной системы.
  • Хроническая усталость. Переутомление также может проявляться гипотермией. А также наблюдается слабость, потеря работоспособности, головная боль, снижение концентрации внимания.
  • Заболевания нервной системы. Например, нейроциркуляторная дистония может проявляться таким симптомом.
  • Болезни щитовидной железы. Пониженная функция этого органа (гипотиреоз) провоцирует появление гипотермии. Кроме того, наблюдаются изменения настроения, слабость, вялость, снижение массы тела.
  • Заболевания надпочечников. Некоторые опухоли коры надпочечников могут провоцировать снижение температуры тела из-за нарушений центра терморегуляции.
  • Низкое артериальное давление. При артериальной гипотензии происходит спазм сосудов, что ведет к ухудшению кровообращения и низкой температуре тела.
  • Пожилой возраст. У людей старше 60 лет гипотермия считается нормой, при условии отсутствия других симптомов.
  • Гормональные изменения в организме. Колебания гормонов на протяжении менструального цикла или во время наступившей беременности также могут провоцировать понижение температуры.
  • Онкологические заболевания. Иногда пониженная температура указывает на онкологию. Чаще всего низкая температура указывает на опухоли головного мозга, надпочечников, щитовидной железы. А также гипотермия наблюдается у пациентов на терминальной стадии рака.
  • Анорексия. Сильно выраженный дефицит массы тела также может служить причиной пониженной температуры.
  • Инфекционные заболевания. В редких случаях гипотермия может стать проявлением Вич-инфекции или СПИДА. А также пониженная температура регистрируется у больных малярией.
  • Сепсис. Низкая температура при тяжелом инфекционном заболевании может быть симптомом генерализации процесса – заражения крови.
  • Аутоиммунные заболевания. Причиной колебаний температуры может быть системная красная волчанка, ревматоидный артрит.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов.
  • Паразитарные инфекции. Например, токсоплазмоз при хроническом течении может проявляться снижением температуры.
  • Заболевания почек. Гипотермия может указывать на хроническую почечную недостаточность. В этом случае возникают отеки, головные боли, нарушения мочеиспускания.
Интересно!  Гипотермия, температура 36 и ниже.

причины переохлаждения

Диагностика гипотермии

Чтобы понять причины длительного снижения температуры, нужно обратиться к врачу – терапевту. Он проведет первичную консультацию и при необходимости назначит пациенту дополнительное обследование.

Обследование включает в себя:

  • клинический и биохимический анализ крови;
  • анализ крови для определения ВИЧ-инфекции, вирусных гепатитов и сифилиса;
  • общий анализ мочи;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • рентгенография легких;
  • электрокардиография (ЭКГ).

Это перечень исследований неполный, так как необходимость назначения зависит от сопутствующих заболеваний, возраста и клинических проявлений.

Сопутствующие симптомы

При гипотермии могут возникать следующие симптомы:

  • озноб;
  • внутренняя дрожь;
  • головная боль;
  • слабость;
  • сонливость;
  • снижение концентрации внимания;
  • бледность кожных покровов.

Если причина пониженной температуры из-за переохлаждения, то наблюдается также спутанность или потеря сознания, уменьшение частоты пульса, резкое падение артериального давления. Такое состояние очень опасно и может привести к летальному исходу, поэтому в этом случае важно обратиться за медицинской помощью.

Что делать при температуре 36

Если температура тела 36 возникла внезапно, на фоне переохлаждения, то первое, что необходимо сделать – это согреться. Можно укутаться в теплое одеяло, выпить горячий чай с лимоном и медом.

Очень важно согреть конечности, чтобы снять спазм сосудов. Для этого можно надеть теплые носки или согреть ноги грелки.

В зависимости от причины алгоритма действий может меняться. В домашних условиях можно выпить спазмолитический препарат, например, Нош-пу.

Кроме того, если причина такой температуры в переутомлении или хроническом стрессе, то может потребоваться прием успокоительных средств. Например, настойка пустырника или валерианы.

Чтобы температура скорее нормализовалась, нужно знать, что делать при температуре 36 у взрослого.

Инструкция:

  • соблюдение режима труда и отдыха;
  • прогулки на свежем воздухе;
  • поддержание оптимального температурного режима в помещении;
  • своевременное обращение к врачу при появлении тревожащих симптомов;
  • прием лекарственных препаратов только по показаниям.
Интересно!  Что делать и принимать при высокой температуре у взрослого человека?

Что делать при температуре 36℃ у взрослого человека

Когда нужно обратиться к врачу

Срочно обратиться за медицинской помощью нужно в следующих случаях:

  • температура 36 наблюдается длительное время;
  • температура тела ниже на уровне 34–35 (в этом случае нужно вызвать скорую помощь);
  • наблюдаются патологические симптомы (головная боль, сонливость, резкая слабость).

В домашних условиях для подъема температуры не рекомендуется:

  • принимать горячую ванну;
  • использовать лекарственные препараты без назначения врача (кроме спазмолитиков).

Заключение

Температура тела 36 градусов не всегда говорит о развитии болезни. Такое состояние может быть обусловлена неправильным измерением температуры, а также усталостью и стрессом. Но в некоторых случаях это явление говорит и о развитии серьезных заболеваний. Поэтому, если гипотермия сохраняется длительное время, необходимо знать, что делать при температуре 36 у взрослого и когда обращаться за медицинской помощью.

 

Похожие статьи

Оцените автора
Изжога
Добавить комментарий

19 + девятнадцать =

Adblock
detector