Питание при колите кишечника и метеоризме — что бы такого съесть

Ошибочно мнение, будто колит может пройти самостоятельно и для избавления от него вовсе не нужно правильного питания. Питание при колите является важной составляющей лечебных мероприятий.

Важно!
Жжение, усталость, тошнота - признаки наличия развивающегося воспаления! От него можно избавиться с помощью проверенного способа. Читать далее...

Что можно кушать

Соблюдая диету при колите кишечника с запорами и вздутием живота, нужно обратить внимание на такие разрешенные продукты, как:

  • рыба (допускаются только нежирные сорта);
  • нежирные говядина, куриное мясо;
  • подсушенный пшеничный хлеб или сухарики;
  • бульоны, супы, приготовленные из нежирных сортов мяса;
  • каши, сваренные на воде (особенно полезны овсяная и гречневая);
    вареные овощи;
  • натуральное сливочное масло (только в небольших количествах, так как оно содержит много холестерина);
  • некрепкий зеленый чай;
  • несладкие компоты из ягод;
  • свежая зелень;
  • кисели;
  • натуральные мармелады.

Все эти продукты и блюда не нарушают процессы пищеварения, быстро усваиваются организмом и являются очень питательными.

Какие продукты являются запрещенными

При наличии у человека колита очень важно отрегулировать питание и исключить из рациона все блюда, вызывающие брожение, гниение. Они являются причинами колик, метеоризма, изжоги, тошноты, рвоты.

В список вредных блюд попадают:

  • цельнозерновой или ржаной хлеб;
  • все виды бобовых;
  • жирное, жареное мясо — свинина, утка, баранина;
  • все копченые, маринованные, соленые блюда;
  • грибы;
  • овощи в сыром виде;
  • молокопродукты;
  • ячневая, перловая, пшеничная крупы;
  • яйца в жареном виде;
  • икра;
  • рыбные консервы.

При колите больным категорически запрещается употреблять алкоголь.

Важно! Ни при каких условиях нельзя кушать запрещенные блюда, даже в небольших количествах. Они могут спровоцировать обострение болезни.

Что делать при запорах или поносах

Чтобы облегчить дефекацию, нужно включить в меню продукты, обладающие легким послабляющим действием. Рекомендуются сырые томаты, ягоды, мед. Улучшат состояние желудка и кишечника супы на легком бульоне. Лучше всего готовить их на нежирной рыбе или мясе.

А вот блюда, в которые входит мука высшего сорта, редис, жареное мясо, будут только способствовать запорам. Прибегать к слабительным средствам не стоит, потому что они могут вызвать привыкание.

При поносе очень важно сбалансированное питание. Оно должно быть дробным — до 6 раз в сутки. Рекомендовано включить в рацион:

  • сухарики, галеты;
  • продукты, обогащенные растительной клетчаткой;
  • паровые и нежирные котлеты;
  • кабачки, тыкву;
  • компот, творог;
  • мармелад;
  • сливочное масло.

Употребление в больших количествах сладостей, молокопродуктов, яичницы, капусты, редьки, газировки может только усугубить состояние человека. Применять Лоперамид и его аналоги надо только в крайних случаях.

Питание при обострении колита

При обострении рацион должен быть ограничен. Несколько дней надо придерживаться диеты, в составе которой будут такие продукты:

  • пшеничные сухарики;
  • творог;
  • сваренное всмятку яйцо (не более одного в день);
  • котлеты с добавлением риса;
  • суп;
  • кефир;
  • овощи в протертом и вареном виде;
  • кисель.

Из напитков полезны соки, чаи и какао. Кофе запрещается, потому что он раздражает желудок.

Полезно!
Такие симптомы как вздутие и метеоризм (обильное выделение газов) - могут являться признаками наличия развивающегося воспаления! Погасить воспаление можно с помощью проверенного инструмента. Читать далее...

Правильно составленное меню — основа немедикаментозного лечения колита, сопровождающегося метеоризмом, вздутием живота, поносами или запорами. Очень важно придерживаться назначенного медикаментозного лечения. Если же признаки воспаления толстой кишки обостряются, то необходимо обратиться к врачу.

Ссылка на основную публикацию